نیکوکاران ارجمند پیشاپیش عید سعید قربان را خدمتتان تبریک عرض می نماییم شما عزیزان می توانید همچون سالهای گذشته با واریز وجه نقد به شماره کارت، شماره حساب و یا گرفتن کد دستوری و یا مراجعه حضوری ، با خرید گوسفند بصورت تکی و یا مشارکتی ضمن به جا آوردن این فریضه الهی با خرید […]
واقعا لازم نیست غذای سالمندان با دیگر اعضای خانواده متفاوت باشد، چون این کار باعث افسردگی و گوشه‌گیری آنها خواهد شد. سالمندان می‌توانند از همان غذای خانواده استفاده کنند، ولی مثلا باید ماستشان کم‌چرب‌تر باشد و غذاهایی با گوشت‌های آسان‌هضم‌تر مصرف کنند. غذای این گروه سنی باید کم‌نمک‌تر هم باشد که می‌توان غذای خانواده را […]
با افزایش سن ، شرایط فیزیولوژیک سالمندان حساس و شکننده تر می شود. شاید بتوان حتی از این مثال استفاده کرد که : سالمندان از نظر آسیب پذیر بودن بیشتر به نوزادان و کودکان شباهت پیدا می کنند. به همین دلیل آنها به مراقبت های دقیق تر و منظم تری نیاز دارندو به توجه ویژه […]
با افزایش سن به طور طبیعی ترشح آب دهان کمتر می‌شود، این امر موجب افزایش خشکی دهان در افراد سالمند خواهد شد. خشکی دهان یکی از مشکلات مهمی است که موجب می‌شود جویدن و قورت دادن غذا سخت شده و مزه غذاها کمتر احساس شود. استفاده از آب نمک چندین بار در روز و مصرف […]
به سوگ نشستن عزیزان، از دست دادن سلامتی، نزدیک شدن به مرگ و از دست دادن سلامتی یکی از عزیزان از علل افسردگی در سالمندان هستند. تشخیص افسردگی کار ساده ای نیست تشخیص افسردگی در دوران سالمندی کار ساده ای نیست و باید فقط توسط روان شناس بالینی متخصص انجام شود. به طور کلی افسردگی […]
طبق تعریف سازمان بهداشت جهانی پوکی استخوان یا استئوپروز اختلال عمومی اسکلتی است که در آن استحکام استخوان کاهش پیدا کرده و تحلیل میرود . پوکی استخوان معمولاٌ بتدریج پیشرفت میکند و هیچ علامتی از خود بروز نمیدهد تا وقتی که شکستگی بوجود میاید. پوکی استخوان یکی از رایج ترین بیماری هایی است که درسالمندان […]
۱- رژیم غذایی سالمندان باید حـــاوی موادغذایی غنی از ویتامین ها و املاح و به ویژه کلسیم باشد. ۲- با توجه به مشکل یبوست در اکثر سالمندان، مصرف کافی مایعات و مواد پرفیبر نظیر نان کامل گندم و میوه هایی مثل گلابی رسیده، آلو و زردآلو اهمیت دارد. ۳- در سالمندانی که جویدن غذا برای […]
مشکلات گوارشی در سالمندان با بالا رفتن سن، عملکرد اعضا و دستگاه‌های بدن دچار تغییراتی می‌شود که دستگاه گوارش را هم شامل این تغییرات می شود. مشکلات دندانی، کم‌تحرکی، تغییر رژیم غذایی و عوارض داروهایی که در دوران سالمندیمصرف می‌شوند ،امکان دارد ناراحتی‌های دستگاه گوارشی را تشدید کنند. سرطان‌های مری، معده، لوزالمعده و روده بزرگ با بالا رفتن سن […]
بایدها و نبایدهای دوران سالمندی انسان در طول زندگی از لحظه تولد تا مرگ مدام در حال پشت سر گذاشتن مرحله‌ای از زندگی و ورود به مرحله‌ای جدید است. در این چرخه و طی این مراحل مسلما هر فرد با توانایی‌ها و محدودیت‌هایی روبه‌رو است. نشاط و بی‌خیالی دوران کودکی با توانایی‌های کم جسمی و […]
پلی فارماسی( مصرف نابجای داروهای متعدد) دلیل افزایش شیوع بیماری در سالمندان اغلب از چند دارو استفاده می‌شود که همین مسئله باعث شده اغلب سالمندان در معرض تداخل دارویی و عوارض جانبی داروها قرار بگیرند. ضمناً با توجه به اینکه نارسایی قلبی، دیابت، استئوارتروز و … اغلب به چندین پزشک مختلف مراجعه میکند و هم […]